Lief zijn voor jezelf, juist nu! (9 liefdevolle tips)

Lief zijn voor jezelf, juist nu! (9 liefdevolle tips)

Vorige week was het Valentijnsdag. De dag van de liefde. Voor veel mensen is het dé gelegenheid om een leuk teddybeertje, een bos bloemen of gewoon een mooie kaart cadeau te doen. Of om eindelijk eens de lieve woorden op papier te zetten die je al heel lang aan je partner, dierbare of geheime liefde kwijt wilt. Maar is het in deze grijzige maand misschien ook tijd om eens extra lief te zijn voor iemand anders: jezelf? Ik geef je daar 9 liefdevolle tips voor.

Lief zijn voor jezelf – vandaag en eigenlijk altijd!

Het zijn dingen die je vast weleens tegen anderen hebt gezegd. Maar ben je eigenlijk naar jezelf toe wel net zo lief en gul als naar een ander? Gun jij jezelf ook een dag vrij als je er even doorheen zit? Neem jij weleens uitgebreid de tijd voor jezelf tussen de drukte door? En kom jij weleens thuis met een traktatie voor jezelf - gewoon zomaar en zonder schuldgevoel?

Veel mensen zijn gewend eerst aan anderen te denken. Is iedereen gelukkig? Dan ben ik dat ook! Een mooie gedachte natuurlijk, maar in de praktijk werkt het niet altijd zo. Iets doen wat goed is voor jou is niet arrogant, gek of stom. Het is hard nodig om zelf gelukkig te zijn en om mede daardoor óók anderen gelukkig te kunnen maken. Want als jij niet aan jezelf denkt, wie doet dat dan wel?

9 fijne dingen om vandaag voor jezelf te doen

Daarom wil ik je uitnodigen om juist op deze dag van de liefde een beetje liever voor jezelf te zijn. Geen nood: ik zal je niet vragen een serenade aan je zelf te brengen, maar ik vraag je wel om iets kleins te doen wat jou gelukkig maakt. Gewoon omdat jij jezelf best in het zonnetje mag zetten.

1. Schrap iets uit je agenda

Nee, schrap liever niet de tandartsafspraak waar je al weken tegen opziet (ben je daar mooi van af!). Maar wat je wel kunt schrappen, is een van de “moetjes” die je jezelf onnodig hebt opgelegd. Gun jezelf vandaag wat extra vrije tijd. Bijvoorbeeld door je date met de stofzuiger een dag uit te stellen of door je eens niet verplicht te voelen naar de vrijdagmiddagborrel op het werk te gaan. Extra tijd voor jezelf is nooit verkeerd.

2. Zet jezelf in de bloemetjes

Letterlijk: door jezelf een mooi boeket cadeau te doen. Een vrolijke verrassing voor op tafel, waar je zeker een week lang van kunt genieten. En als de bloemist vraagt “Is het een cadeautje?”, dan zeg je natuurlijk gewoon “Ja”. Een mooi ingepakt cadeautje voor jezelf!

Tip: dit fijne bosje mét Tony Chocolonely reep kun je ook heel easy laten bezorgen aan jezelf.

3. Maak een trotslijstje

Het is vaak heel makkelijk om dingen over onszelf op te sommen waar we niet tevreden over zijn. Maar gelukkig is er altijd een positieve keerzijde: er is nog altijd heel veel over waar je wel (terecht) trots op kunt zijn. Ga er eens voor zitten om een lijstje op te stellen. Noteer 10 dingen (Tien? Ja, tien!) die jou op dit moment trots maken op jezelf. Zo’n lijstje kan je enorm helpen om milder naar jezelf te kijken.

4. Doe ergens langer over dan anders

In een wereld waarin we continu door oplichtende telefoonschermpjes worden gestoord, is soms niets fijner dan ietsje trager leven. Doe daarom vandaag iets een versnelling lager. Neem bijvoorbeeld langer de tijd om te douchen in plaats van haastje-repje onder de douche te springen. Of mik niet razendsnel wat crème op je gezicht, maar maak tijd vrij voor een fijn avondritueel.

Niet alles hoeft 'snel, snel'!

5. Kook de sterren van de hemel (voor jezelf)

Niet alleen liefde maar ook zelfliefde gaat door de maag. Neem daarom de tijd om met liefde iets extra lekkers voor op jouw bordje (en vooruit, misschien ook dat van je partner) in elkaar te flansen. Stof je favoriete kookboek uit, zoek iets héél lekkers uit en kokkerel erop los.

Lukt het niet helemaal zoals je zou willen? Vergeet ook dan niet lief voor jezelf te zijn. Een pizza halen kan altijd nog!

6. Gun jezelf iets wat je jezelf anders nooit gunt

Ho, wacht even voordat je naar de winkel racet om nu eindelijk een nieuwe MacBook te halen. Laten we beginnen met iets kleins. De super-de-luxe koffie speciaal bijvoorbeeld die je normaal veel te duur vindt. Of het boek waar je al heel lang benieuwd naar bent, maar dat je voorlopig naar je verlanglijstje had geparkeerd.

TIP: Onthoud lief te zijn voor jezelf met deze Flow hartje pin handgemaakt van sterling zilver door BeJoyce. De pin wordt geleverd met mooi cadeau kaartje. Bestel 'm hier - €19,50

7. Plan een leuk uitje

Zoek een leuk uitje uit voor op korte termijn en doe dat jezelf cadeau. Doe iets waarvan je weet dat het vooruitzicht aan dat uitje op zich al een grote glimlach op je gezicht weet te toveren. En nodig eventueel een vriend(in) uit om gezellig met je mee te gaan.

8. Ga even offline

“Ja maar, wat nu als ik appjes en berichten mis?” Geen zorgen, die berichtjes komen morgen wel weer. Zet je notificaties uit en leg je telefoon ver buiten handbereik. Gun jezelf een heerlijke offline avond als vanouds. Met tijd voor spellen, een goed boek of iets anders leuks waar geen schermpje aan te pas komt.

9. Doe eens lekker gek!

Een dansje door de kamer, een live playbackshow onder de douche of voor mijn part geef je je op voor een cursus badeendjes schilderen. Wat het ook is, voer eens een van de leuke, wilde ideeën uit die heerlijk impulsief in je hoofd opdoemde.

Valentijnsdag was dit jaar een mooie aanleiding om anders na te denken over liefde en lief doen en dat gaat verder dan één dagje... W
ring jezelf daarom niet in allerlei bochten om het maar goed genoeg te doen voor een ander, maar denk ook aan wat jij voor jezelf zou kunnen doen. Je hebt het verdiend!

Wees lief voor jezelf. 💛

Over de auteur

Vaker VrolijkRomy Veul van Vaker Vrolijk
Tekstschrijver, taalfanaat, gek op kleur en zo vaak mogelijk vrolijk. Dat is wie Romy Veul in een notendop is. Op haar blog Vaker Vrolijk neemt ze je mee in haar positieve hersenspinsels. Dit altijd met een bescheiden dosis humor en lekker kleurrijke foto's.

Houd je er ook van om anderen inspireren? Wil jij schrijven of visualiseren over het vinden van geluk in kleine, eenvoudige of logische dingen? Klik hier

Happy thoughts

Stond daar nog meer? Netflix tip: The Kindness Diaries
More happy reading Geen grap: dit zijn de allerlekkerste Valentijnskoekjes ooit!

Laat iets vrolijks achter

Reacties worden eerst eventjes gecheckt

*best wel verplichte velden