Digital Detox van Happlify

Stel je nou eens voor dat jij die schermtijd zou kunnen halveren... Hoeveel tijd houd je dan wel niet over voor échte connectie, meer creativiteit en mooie herinneringen. Want dát gebeurt er als je niet online bent. Een week minder social media zorgt al voor afname van gevoelens van depressie en angst.

Deze Digital Detox zorgt direct voor:

• minder stress, angstgevoelens en depressiviteit 
• veel meer rust in je hoofd
• het levert je meer tijd op die je kunt besteden aan belangrijkere dingen

Een heel jaar krijg je een tot in de puntjes verzorgde weekmail met daarin een onderwerp helder uitgelegd, voorbeelden, handige video's, een opdracht en praktische tips die je meteen toe kunt passen en weinig tijd kosten. Gewoon doen.

Zie ook: RTL nieuws interview en Hart van Nederland interview.