Maak jezelf vrolijk met de Happlify playlist (en Trolls 2!)

Maak jezelf vrolijk met de Happlify playlist (en Trolls 2!)

Emoties kunnen worden beïnvloed door muziek. Het zorgt voor veranderingen in je hersendelen die je emoties verwerken. Psychologisch onderzoek heeft uitgewezen dat muziek die jou raakt ervoor zorgt dat jouw twee hersenhelften net even wat beter samenwerken, met als resultaat: meer empathie (bron).

Hoe meer de muziek jou raakt en je kippenvel geeft, des te gelukkiger je je gaat voelen. Je lichaam maakt dan namelijk flink wat dopamine aan, hét stofje dat je een gelukzalig gevoel geeft.

Super vrolijk worden?

Van welke muziek je blij wordt is per persoon heel verschillend, maar volgens de wetenschap is Queens' 'Don't Stop Me Now' een SUPER opvrolijker. Hieronder de Happlify playlist met alleen maar héle blije songs! Voel je je down? Zet deze lijst op shuffle en het geluid lekker open, wie weet helpt het bij jou ook! Mis je nog een échte happy song? Laat het hieronder weten in een reactie, héél benieuwd naar jouw happy maker! 

Een persoonlijke favoriet

Op nummer 1 vind je 'Get back up again' van Anna Kendrick uit de film Trolls, een heel blij liedje uit een hele blije film die je hier voor €1,99 kunt kijken bij Pathé thuis. Wist je dat er een nieuwe Trolls film uitkomt: Trolls 2: World Tour. 17 april zou ik met mini, cola en popcorn in de bioscoop zitten, maar dat is nu tot oktober uitgesteld. Kijk hier alvast de trailer.

Mariko NaberAuteur - Mariko Naber
Mariko is het happy brain achter Happlify. Samen met partner Mark runt ze Sell your stuff online, branding agency Loaded ink BNO en Atelier Naber. Ze houdt van feel good, random acts of kindness, gehaktballen, chocolademousse, family time, zee, piña colada, sugar & spice and everything nice 💛

Houd je er ook van om anderen inspireren? Wil jij schrijven of visualiseren over het vinden van geluk in kleine, eenvoudige of logische dingen? Klik hier

Happy thoughts

Stond daar nog meer? Jij raadt nooit hoe oud de fanny pack is (en jij kunt er één winnen!)

Laat iets vrolijks achter

Reacties worden eerst eventjes gecheckt

*best wel verplichte velden