Even niks

Wees eens eerlijk, ben je ook zo 'gaar'? Ben je - net een week in het nieuwe jaar - ook toe aan eindeloos niks. Wat dacht je hiervan: rust, stilte, een zwoel briesje, hangmat, tenen in een (opgewarmde) zee en over de zee gesproken - dat allemaal terwijl je een zee van tijd hebt... Even niks. Hoe fijn zou dat zijn?

Heb je het druk en ben je gestrest? Wanneer heb je voor het laatst even niets gedaan of in elk geval iets wat lekker niet nuttig was?

Als je dit leest, betekent het dat je hebt doorgeklikt en dat je toe bent aan rust. Zie dit dan als jouw teken en neem die rust. Doe iets wat niet moet of doe gewoon echt even helemaal niks.

Hier een lijstje met dingen die je nu kunt doen om even tot rust te komen. Zorg ervoor dat de kids even wieberen zijn:

• neem een lang bad, er zijn maar weinig (relatief normale stress) dingen niet op te lossen met een fijne badsessie
• gun jezelf een klein half uurtje op de bank met een boek of een tijdschrift
• pak je verstofte tarotkaarten uit de kast en trek een dagkaartje
• geniet eenvoudig weg uitgebreid van een goede kop thee of koffie
• verzorg uitgebreid je nagels en handen
• ben je moe? Doe een powernap van 20 minuten
• ga een half uurtje wandelen in de buurt

Auteur - Mariko Naber
Mariko is het happy brain achter Happlify. Samen met partner Mark runt ze Sell your stuff online, branding agency Loaded ink BNO en Atelier Naber. Ze houdt van feel good, random acts of kindness, gehaktballen, chocolademousse, family time, zee, piña colada, sugar & spice and everything nice 💛